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PARA QUIENES NO QUIEREN UNA RUTINA MÁS, SINO UN PLAN QUE POR FIN LES ENSEÑE A ENTRENAR EL GLÚTEO (Y TU MINDSET) COMO SE DEBE.
¿POR QUÉ ES DIFERENTE A TODO LO QUE HAS PROBADO?
PORQUE NO DESAPARECEMOS DESPUÉS DE LA COMPRA.
Todos los días vas a vernos ahí, recordándote por qué empezaste y el cuerpo que quieres construir.
PORQUE TE DAMOS UNA ESTRUCTURA CLARA Y FÁCIL DE SEGUIR.
Sabes qué hacer, cuántas reps y cómo progresar, para que el trabajo se vea y se sienta en tu cuerpo, no solo en tu agenda.
PORQUE TE BAJAMOS LA FRICCIÓN DE “SÉ QUE DEBERÍA ENTRENAR, PERO NO LO HAGO”.
La dinámica, los contenidos y la app están pensados para que cumplirte sea más simple que postergarte.
PORQUE NO VAS SOL@: TIENES COMUNIDAD Y ACCOUNTABILITY.
Gente que está en lo mismo que tú, compartiendo avances, dudas y mini victorias, para que no abandones en silencio.
PORQUE SI ESTÁS LEYENDO ESTO, YA SABES QUE QUIERES UN CAMBIO.
Este programa no es la excusa perfecta, es la oportunidad que estabas buscando para dejar de pensarlo y empezar a hacerlo.
TRANSFORMACIONES
Y NO LO DIGO YO, LO DICEN SUS JEANS, SUS MEDIDAS Y SUS MENSAJES...
Pedro H.
“Giii, tenía que contarte esto 😭,Me medí y bajé 8 cm de abdomen. Lo mejor de todo es que mis jeans me quedan grandes por primera vez en la vida.Te juro que pensé que eso ya no me iba a pasar.”
Clara V.
“La vd no puedo creer cómo 3 meses me cambiaron tanto. No es solo el cuerpo, es la cabeza también.
Por primera vez siento que puedo buscar mi mejor versión sin estar a punta de restricciones todo el tiempo. Obvio que voy a seguir 🤍”
Carolina R.
“Pero focus 🤣 Imagínate que estoy en Canadá, bajo cero, y aun así salgo juiciosa a caminar.
Jamás en la vida había sido tan constante con algo. Ya le estoy cogiendo el gusto, quiero que sigan los retos.”
8 SEMANAS DONDE NO VAS A ENTRENAR A CIEGAS.
Te acompaño paso a paso para que dejes de hacer mil ejercicios al azar y empieces a entrenar glúteo con intención: menos relleno, más trabajo real.
Vas a saber qué hacer, cuántas reps, cómo progresar y cómo ajustar sin tirar la toalla cada vez que tu semana se complica.
TU TAREA: APARECER.
LA MÍA: QUE CADA SESIÓN VALGA LA PENA.
📱 48 ENTRENAMIENTOS EN CASA O GYM 📱
5-6 días x semana: 3 piernas/glúteos, 2 tren superior + core, 1 full body/HIIT. Elige casa o gym, y tu split de la semana. Cada semana se repite 2 veces
🥗 PLAN NUTRICIONAL DESINFLAMATORIO 🥗
Estructurado según tu objetivo, con ejemplos de menús y macros fáciles de aplicar.
Acceso a +200 recetas funcionales dentro de la app para apoyar tus entrenos.
🧠 MINDSET CON NUESTRA COACH 🧠
Acompañamiento de nuestra mindset coach para cuestionar creencias, soltar la culpa y reaprender tu relación con el espejo.
💬 COMUNIDAD POR WHATSAPP 💬
Respuestas rápidas del equipo. Comunidad exclusiva para motivarte a diario. Te guío para que no te rindas.
📆 CHECK-IN CADA 15 DÍAS 📆
Medición de tu progreso para ajustar y mantener resultados a largo plazo.
🔑 ACCESO ILIMITADO + TRIAL 7 DÍAS 🔑
Toda la app (recetas, otros programas) gratis 7 días. Repite cuantas veces quieras.
✍🏼 E-BOOK, WORKBOOK Y HABIT TRACKER ✍🏼
Descargables para medir tu progreso, accauntability diario y tips accionables.
🍑 SÓLO EN 8 SEMANAS 🍑
45-60 min/día, 5 días/semana. Diseñado para encajar en semanas ocupadas y seguir construyendo glúteo a otro nivel.
SOLO PAGAS $29,99 USD/MES
BÁSICAMENTE, $1.50 POR ENTRENAMIENTO
MENOS DE LO QUE TE CUESTA 1 CAFÉ AL DÍA ☕
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DEJA DE HABLAR DE LA VERSIÓN QUE QUIERES SER Y EMPIEZA A CONVERTIRTE EN ELLA
ENFÓCATE POR 8 SEMANAS Y FINALMENTE LOGRA ESO QUE TANTO QUERÍAS.
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¡ENTRA A TU RETO!
Descarga la app, accede al programa o reto que conecte contigo y transforma tu rutina para siempre.
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