Logo

Planes

Mile Method

Mile Method

En 90 días, transforma tu energía, tu cuerpo y tu mentalidad con una estructura que sí puedes sostener. Imagina despertar con más energía desde las primeras 2 semanas, disfrutar la comida sin culpa, recuperar fuerza y claridad mental, y cerrar el 2025 con confianza en tu mejor versión. Mile Method no es un reto pasajero, es el inicio de un estilo de vida real, práctico y sostenible.

Plan estructurado de 90 días con prácticas claras y simples para cada día → $300

Acceso completo a la app con entrenamientos adaptados según tu nivel (en casa o gym) → $90

Guía de nutrición sencilla y flexible con listas de mercado y preparaciones fáciles → $150

+160 recetas variadas y deliciosas (snacks, desayunos, comidas) → $50

Rutinas de mentalidad (meditaciones, journaling y enfoque semanal) → $60

Trackers de progreso diario → $20

Clases en vivo semanales (entrenamientos, recetas, coaching, Q&A) → $720

Mini cursos en video sobre: descanso, hidratación, alimentación real, foco → $50

Comunidad privada y acompañamiento directo en el chat de la app durante 90 días → $100

🎁 Bonos de lanzamiento (incluidos gratis):

🎁 Toolkit de mentalidad (journaling prompts & afirmaciones) → $60

🎁 Mini curso Meal Prep → $50

🎁 15 días de planificación individualizada para running → $60

⭐ Oferta exclusiva si te inscribes en la primera semana (hasta el 22/09): recibes 1 mes gratis de Mile App en 2026 → $30

🔥 Valor total: $1,800+ USD

🔥 Tu inversión hoy: solo $150 USD (Menos de lo que gastarías en 1 café al día ☕)

$150
for 12 weeks
Coaching 1:1

Coaching 1:1

Es un acompañamiento transformador para quienes quieren recuperar su energía, claridad y bienestar desde adentro. Durante 4 semanas trabajamos codo a codo contigo, abordando cuatro pilares esenciales: movimiento, nutrición, mente y comunidad. Te ayudamos a crear una estructura práctica que puedas sostener en tu día a día, basada en tu historia, tus hábitos y tu contexto real. Te guiamos paso a paso con entrenamientos funcionales adaptados a tu nivel, una nutrición flexible que se disfruta y se sostiene, herramientas mentales que te ayudan a ordenar el ruido interno, y un acompañamiento humano constante para que no camines solo/a. Porque el bienestar no se trata solo de fuerza física o disciplina extrema. Se trata de volver a sentirte bien en tu cuerpo, confiar en ti y construir la vida que quieres vivir.

Sesión de bienvenida 1:1 (videollamada) para conocerte, entender tu historia y trazar tu hoja de ruta personalizada.

Entrenamientos funcionales adaptados a tu nivel, tus tiempos y tu entorno (casa, gym, aire libre).

Plan de nutrición flexible y consciente, con guías prácticas, listas de mercado y recetas fáciles.

Acceso a +160 recetas funcionales para tu día a día (snacks, comidas, pre/post entreno).

Acompañamiento diario por chat para seguimiento, ajustes y resolución de dudas.

Mini retos de hábitos (movimiento, sueño, hidratación, etc.) para construir estructura desde lo simple.

Audios de mentalidad y foco, diseñados para ayudarte a mantener la claridad y motivación.

Revisión de progreso con check-in quincenal para medir avances físicos, emocionales y de energía.

Acceso a la comunidad privada Mile para que te inspires, compartas y sostengas el cambio.

$350
for 1 month