PROGRAMA DE 4 SEMANAS

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Fortalece tu core, gana potencia en abdomen, espalda y columna y define más tu cuerpo.

PROGRAMA DE 4 SEMANAS

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Transforma cuerpo, mente y hábitos en 1 mes.

PROGRAMA DE 8 SEMANAS

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Aumenta la intensidad para fuerza máxima 

PROGRAMA DE 8 SEMANAS

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Aumenta volumen para reforzar tu fuerza actual.

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 Base para aprender técnica y ganar confianza en tus entrenamientos.